1) ताली बजाओ – रोग भगाओ !
CLAP FOR 2 MINS – REJUVINATE !
2) तलवा घिसिये – चेहरा चमकाइये !
RUB THE SOLES – SHINE THE FACE !
3) हथेली मलिए – ऊर्जा जगाइए !
RUB THE PALMS – AWAKEN ENERGY !
4) नाख़ून रगड़िये – बुढ़ापा झड़किये !
RUB THE NAILS – POSTPONE AGEING !
5) खुलकर हंसिए – सुस्ती भगाइए!
LAUGH OPENLY – FINISH LAZYNESS !
6) रोज सुबह टहलिए – दिन भर चार्ज रहिए !
WALK DAILY – WHOLE DAY BE CHARGED !
7) दस मिनिट दौड़िये – बीमारी का मुँह मोड़िये !
RUN FOR 10 MINS – AVOID SICKNESS !
8) कीजिये रोज डांस – रोगों को नही मिलेंगा चांस!
DAILY DANCE – ILLNESS NO CHANCE !
9) सुनिए संगीत – मन होगा पुलकित !
LISTEN MUSIC – REFRESH THE MIND !
स्वस्थ रहें – सदा खुश रहें
BE HEALTHY – ALWAYS BE HAPPY
!! ENJOY LIFE FULLY !!