1) TAALI BJAO ROG BJAO
CLAP FOR 2 MINS – REJUVINATE !
2) PAIRA DE TALA GISAO – CEHRA CHAMKAO !
RUB THE SOLES – SHINE THE FACE !
3) HATHELI GISAO OORJA JGAO
RUB THE PALMS – AWAKEN ENERGY !
4) NOH AAPAS GHISAO UMAR GHTAO
RUB THE NAILS – POSTPONE AGEING !
5) KHUL K HASSO SUSTI BHJAO
LAUGH OPENLY – FINISH LAZYNESS !
6) SVERE SAIR KARO TA K SARA DIN SUSTI NA PAVE
WALK DAILY – WHOLE DAY BE CHARGED !
7) DAS MINUTE DAUDIYE BIMAARIA DA MOONH MODIYE
RUN FOR 10 MINS – AVOID SICKNESS !
8) ROJ KARO DANCE ROGA NU NAHI MILU KOI CHANCE
DAILY DANCE – ILLNESS NO CHANCE !
9) VADIA SUNO SANGEET – TAZA RAHEGA MIND
LISTEN MUSIC – REFRESH THE MIND !
स्वस्थ रहें – सदा खुश रहें ,
BE HEALTHY – ALWAYS BE HAPPY!! ENJOY LIFE FULLY !! ??
READ MORE
- “ਉਨਾਵ – ਕਠੁਆ” ਰੇਪ ਦੀਆ 2 ਘਟਨਾਵਾਂ – ਅੱਜ ਦੇ ਲੀਡਰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਹੀ “ਅਮਰਵੇਲ” ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ , ਸਾਡੀਆਂ ਵੋਟਾਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੀ ਧੱਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
- ਕੋਈ ਝੂਠੀ ਤਸੱਲੀ ਹੀ ਦੇ ਦਿਓ ਕੇ ਸਾਡਾ ਦੇਸ਼ ਤਬਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੇ ਪੰਜਾਬ ਤਾਂ ਲੁੱਟਿਆ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ….
- एक औरत का सभी मद्रों के नाम पर खत – मैं वही वीमेन हूँ जिसे आप आज सभी हैप्पी वीमेन डे(Happy International women’s day) बोल रहे हो..
- PUNJAB DRUG PROBLEM-ਚਿੱਟਾ ਨਸ਼ਾ ਤੇ ਕਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੰਜਾਬ ਸਿਆ ਤੇਰੀ ਖਤਮ ਕਹਾਣੀ-ਆਖਰ ਇੱਕ ਦਮ ਕਿਉਂ ਮਰਨ ਲੱਗੇ ਐਨੇ ਨੌਜਵਾਨ ?
- Water crisis Punjab-ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ।-ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀਦਿਨ ਪਾਣੀ ਦਾ ਡਿੱਗਦਾ ਪੱਧਰ।-ਹਰਿਆਲੀ ਤੋਂ ਮਾਰੂਥੱਲ ਵੱਲ।
- Anger Treatment – Anger issues and its Treatment – ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ? ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਰੋੜਾ ਦੇ ਵਿੱਚੋ ਕੋਈ ਇੱਕ ਬੰਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੋਵੇ ,ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਇੱਕ ਕਲਾ ਹੈ।