Anar Khan De Fayede – ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ।
Anar Khan De Fayede – ਇੱਕ ਅਨਾਰ 100 ਬਿਮਾਰ ਪਰ ਅਨਾਰ ਦੇ ਨੇ ਫਾਇਦੇ ਹਜ਼ਾਰ – ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਸਵਾਦ ਹੈ ਹੀ ਪਰ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ , ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ , ਅਨਾਰ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਤਵਚਾ ਮੁਲਾਇਮ ਤੇ ਸਾਫ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ , ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ।
Anar khan de fayede – ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੋਹਾ ਲਈ ਫਾਇਦਾ।
ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ , ਅਨਾਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਨਾਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ,ਓਮੇਗਾ 5 , ਫਾਸਫੋਰਸ , ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ , ਵਿਟਾਮਿਨ A ,C ,E , ਆਯਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਨ , ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਫਾਇਦਾ ਤਾਂ ਹੈ ਹੀ , ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਤਾਂ ਠੀਕ ਰੱਖਦੇ ਹੀ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੀ ਸਵਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਜ਼ਰਬਾਈਜਾਨ ਦਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਫਰੂਟ ਅਨਾਰ ਹੈ , ਅਨਾਰ ਦਾ ਸਾਇੰਟਿਫਿਕ ਨਾਮ Punica Granatum
Anar khan de fayede – ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ।
ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਬਹਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ , ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ ਉਹ ਜੇਕਰ ਅਨਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Also Read
- ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ – ਆਂਵਲਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੀਏ , ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਂਵਲਾ ਮੁਰੱਬੇ ਚ ਅਚਾਰ ਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਚਕੰਦਰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ – ਚਕੰਦਰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ , ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਰਦਾਰ ਤੇ ਰੋਗ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ , ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵੱਧਦਾ ਹੈ , ਚੱਕਰ , ਥਕਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ।
Anar khan de fayede – ਚੇਹਰਾ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ , ਚੇਹਰਾ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਪਏ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆ ਤੋਂ , ਚੇਹਰੇ ਤੇ ਪਏ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ , ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਕਲੋਟਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ।
ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਦਾ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ।
ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਦਾ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਅਨਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਾ ਦਾ ਦਰਦ ਘਟਦਾ ਹੈ , ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਅਨਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਫਰਕਟੋਜ਼ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵਧਣ ਨੀ ਦਿੰਦਾ।
Also Read
- ਅਦਰਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ – ਅਦਰਕ ਅੰਤੜਾ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ,ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ ਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਪਨੀਰ ਡੋਸਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ – PNEER DOSA RECIPE IN PUNJABI – ਸਾਡੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵੀਰਾ ਤੇ ਭੈਣਾਂ ਦਾ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੀਂ ਹੈ,ਡੋਸਾ ਇੱਕ ਸਾਊਥ ਇੰਡੀਅਨ ਡਿਸ਼ ਹੈ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪੰਜਾਬੀ ਫਲੇਵਰ ਦੇ ਕੇ ਬਣਾਵਾਂਗੇ -BY CHEF JAGDEEP SHARMA
ਅਨਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ।
ਜਿਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਬਲੱਡ pressure ਦੀ ਗੋਲੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ , ਓਹਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਅਨਾਰ ਦੀ ਤਸੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ।
Any information provided on this article is not intended to diagnose, treat, or cure. This article is for information purposes only. The information on this article is not intended to replace proper medical care.
If you have any specific questions about any medical matter you should consult your doctor or other professional healthcare provider.